Comment écouter son corps pour avoir une réponse?

“Mettez-vous debout, pieds nus sur le sol, les bras le long du corps. Prenez quelques instants pour vous détendre et essayez de vous connecter à vos ressentis intérieurs. Ne réfléchissez pas trop, essayez juste d’être attentif à ce qui se passe en vous”. Demander à votre corps, qu’elle serait le signe pour une réponse positive, quel serait le signe pour une réponse négative. Puis posez une question : devant vous mettez une feuille par terre sur laquelle vous aurez écrit oui, et une autre un peu plus loin sur laquelle vous aurez écrit non. Mettez les feuilles à l’envers pour ne pas voir où est le non, où est le  oui. Mettez vous sur la feuille l’une après l’autre, en reposant votre question, et écoutez la réponse de votre corps.

Faites le régulièrement, pour prendre contact avec votre corps.

Écouter son corps, c’est s’éveiller à sa connexion naturelle à la vie dans son ensemble.
Notre société ne nous a pas appris à écouter la réponse sacrale. Nous sommes conditionnés à
fonctionner autrement. Nous sommes dans une société où nous faisons rarement au quotidien ce
qui nous fait vibrer. La plupart des décisions sont prises avec le mental. Imaginez le nombre de personnes qui ne vivent pas dans leurs stratégies, qui ne vivent pas alignés et toute la frustration que cela engendre dans ce
monde. Car la frustration est le signe que la stratégie n’a pas été respectée. Nous devons donc
réapprendre à écouter la réponse corporelle.