L’Amour est l’expérience la plus extraordinaire qui soit!

Je m’en suis longtemps voulu de mon hypersensibilité, du « trop » dans lequel je baignais : trop d’intensité, trop de pensées, trop d’émotions, trop d’empathie. Je m’étais persuadé qu’en réussissant à ôter cette hypersensibilité, je « fonctionnerais » mieux dans le monde et serais plus « aimable ». Pour moi, c’était le chemin. Mais ce chemin fondé sur la haine était absurde : jamais la haine ne permettra d’entrer dans l’amour. Du jour où j’ai commencé à avoir de la tendresse pour cette hypersensibilité, où j’ai appris à aimer cette insuffisance, j’ai fait la paix avec moi-même.

Lorsque j’aborde ce sujet en conférence, il y a toujours une personne dans la salle pour dénoncer ce qu’elle considère être une justification du renoncement : on ne peut pas accepter l’agressivité, la violence, pas plus la sienne que celle de l’autre, et il faut bien les transformer ! C’est vrai, mais comment les transformer ? Je n’y parviendrais pas par la force, c a d en tapant sur l’agressivité et la violence. Il me faudrait plutôt essayer de les comprendre, écouter d’où elles viennent, tisser un rapport d’amour avec elles. Il ne s’agit pas de leur donner un blanc-seing, mais en les aimant, en les respectant, elles vont se transformer. Elles vont s’apaiser.

Fabrice Midal, auteur de best-sellers, dévoile dans cet ouvrage des pratiques pour apprendre à aimer. Car si l’amour est essentiel dans nos vies, personne ne nous dit qu’aimer s’apprend. Et l’amour a non seulement le pouvoir de guérir les blessures les plus profondes mais surtout de rendre heureux !A travers des témoignages, des rencontres, des questionnements, l’écrivain et philosophe nous livre toutes ses astuces pour changer de vie. L’amour est l’expérience la plus extraordinaire qui soit. Avec la méditation, il existe des clés toutes simples pour mieux aimer. Fabrice Midal.